山西晚報訊（記者 張夢瑩 通訊員 苗華麗）中醫(yī)常說“春生夏長秋收冬藏”，山西白求恩醫(yī)院（同濟山西醫(yī)院）中醫(yī)科護士長李艷平提醒：對于還在發(fā)育的孩子們來說，抓住兒童生長發(fā)育的黃金時期，配合適當?shù)恼{(diào)理，將起到事半功倍的效果。
李艷平介紹，每年都會有家長帶著孩子到醫(yī)院就診，希望孩子的身高能“更上一層樓”。這些孩子可分為好幾類：生長發(fā)育遲緩，身高體重低于正常標準的孩子；脾胃虛弱，厭食、積食、挑食、消化不良的孩子；免疫力低下，容易感冒，容易患上呼吸道感染的孩子；晚上睡眠不好，容易驚醒，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡的孩子。
中醫(yī)有哪些適宜技術(shù)能為孩子助長呢？李艷平表示，中醫(yī)一般會通過小兒推拿和艾灸療法來幫助孩子們長高，有條件的家長在家就可以操作。
小兒推拿可分為捏脊、摩腹、按壓百會穴和按揉涌泉幾步。捏脊時，讓孩子俯臥，背部裸露，大人用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推動至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天給孩子捏3~5遍。摩腹時，用單手手掌輕貼住小兒腹部做單方向畫圈摩動，每天堅持順時針36圈逆時針36圈。百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20-50次。涌泉位于足前掌中心凹陷處，家長可用拇指或者中指指端按揉小兒，每天按揉30到50次。
艾灸療法：在大杼穴（在背部第一胸椎棘突下，旁開1.5寸）、身柱穴（身柱即全身之柱，有穩(wěn)固體質(zhì)促進增高作用，位于背部第三胸椎棘突下凹陷處）、神闕穴（在腹部肚臍中央）和足三里（外膝眼下三寸），各艾灸5-10分鐘。
（責任編輯：梁艷）
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