“一到夏天，我就不敢出門了，因為我的皮膚一曬就紅、癢。”“我家娃是一到夏天就容易出濕疹，特煩人?！薄拔覀冟従颖晃米右灰Ь蜁钙ぱ住薄S著夏季的到來，不少省城市民開始煩惱“皮膚”的問題，而各大醫(yī)院的皮膚科，也漸漸開始出現(xiàn)“人滿為患”的情況。
有人說“夏季本身就是皮膚病的高發(fā)期”，這是真的嗎？為什么？夏季常見的皮膚病有哪些呢？山西晚報記者進行了采訪。
A夏季皮膚病種類有不少
“夏季更容易出現(xiàn)皮膚病，主要跟高溫環(huán)境、高濕環(huán)境、蚊蟲叮咬、汗液刺激、飲食不當?shù)雀鞣N因素有關(guān)?！鄙轿髦嗅t(yī)藥大學附屬醫(yī)院皮膚科的副主任醫(yī)師賈寶珍介紹，夏季高溫、高濕的環(huán)境，本身就有利于細菌真菌或其他微生物繁殖，比較容易誘發(fā)皮膚病。同時，夏季的蚊蟲比較多，人在被叮咬后可能會出現(xiàn)皮膚疼痛、瘙癢等癥狀。另外這個季節(jié)大家出汗都比較多，汗液中的鹽分和廢物對皮膚會有一定的刺激，就可能會導致皮膚代謝異常，從而誘發(fā)皮膚病?！斑€有就是有的人比較喜歡吃生冷、寒涼的食物，那就可能導致身體代謝紊亂，誘發(fā)皮膚病?！?/p>
因為導致的原因不同，夏季常見的皮膚病主要有夏季皮炎、日光性皮炎、蟲咬性皮炎、濕疹、足癬等?！跋裣募酒ぱ祝畲蟮奶攸c就是疾病嚴重程度與氣溫密切相關(guān)，天氣悶熱，皮炎會加?。惶鞖鉀鏊?，皮炎自然會減輕?！辟Z寶珍說，這類患者大多在秋季氣溫下降后可自愈，但往往第二年會復發(fā)。
“日光性皮炎是夏季最常見的皮膚病癥了，像很多人出現(xiàn)的曬傷，就是其中一種。”賈寶珍說。日光性皮炎沒有針對具體的人群，但是有的人會更加容易染上日光性皮炎，比如膚色淺的人、兒童以及婦女等，還有就是長時間沒有日光照射，突然參加室外活動的人群也容易染上。
蚊蟲叮咬容易引起蟲咬皮炎和丘疹性蕁麻疹。“夏季因為皮膚暴露的部位比較多，而且蚊蟲也比較多，所以很容易被叮咬，出瘙癢明顯的皮疹，大部分表現(xiàn)為風團，嚴重時甚至會出現(xiàn)水皰?！辟Z寶珍介紹，有些人還有可能出現(xiàn)過敏，表現(xiàn)為數(shù)目眾多的皮疹，這些就被稱為蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹。
B要護膚只做防曬可不夠
“很多人覺得，夏季只要做好防曬，不被曬傷就好了，這種觀點是對的嗎？”對此，賈寶珍表示，這種觀點有點片面，“皮膚問題不是單單由日曬造成的，做好防曬可能只是避免了出現(xiàn)日光性皮炎。”
“像小寶寶以及長期臥床不起、出汗不通暢的大人，常常會出痱子，這也是皮膚病的一種?！彼f，這種情況，和做不做防曬是沒有太大關(guān)系的，而應該加強室內(nèi)通風降溫，穿寬松舒適的衣服，同時保持皮膚清潔、干燥，比如適當撲爽身粉等。
“但這并不是說防曬就不重要。”賈寶珍強調(diào)，炎夏季節(jié)外出旅游時，還是要注意做好面部皮膚的保護，可以戴上淺色寬邊帽子或打上遮陽傘，戴上深色防紫外線眼鏡；同時可使用防曬霜等護膚產(chǎn)品，多方位保護皮膚免受日光中紫外線照射。
因為天氣炎熱，很多人喜歡使用涼席，那在使用之前，建議大家要進行徹底的清潔?？梢韵扔脽崴疇C洗，然后在陽光下進行暴曬，以有效地殺滅席中的螨蟲。盡量降低房內(nèi)溫度，避免螨蟲的繁衍生存。使用過程中，涼席要經(jīng)常用熱水進行清洗，盡可能做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。
雖說皮膚病的致病因素各種各樣，但在生活中還是有許多注意之處。如盡量避免熱水洗燙、不要過多使用肥皂、切勿用力搔抓刺激，不可自行外用藥物等。本身是過敏體質(zhì)的人，還需要不斷加強身體鍛煉，努力提高免疫力水平，從而改善自己過敏體質(zhì)狀況。
“還要注意放松心態(tài)?！辟Z寶珍說，特別是濕疹患者，在生活上要注意放松心態(tài)，避免精神的過度緊張與身體的過度勞累；注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，平時保持大便通暢；盡量不要參加會導致過度緊張與焦慮的競賽類等活動。同時，要注意清淡飲食。日常生活中要注意多吃新鮮蔬菜、水果，做到新鮮清淡；注意不要食用辛辣刺激性佐料或濃茶、咖啡、酒類。還有如泥螺、莧菜等食物含有較多的光敏性物質(zhì)，會提高皮膚對紫外線的敏感性，故也要盡量少吃。
C這些習慣要引起注意
賈寶珍介紹，一到夏天不少人會陷入因為出油出汗而頻繁洗臉的護膚誤區(qū)，但實際上，天氣炎熱，人體皮膚細胞新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，皮膚排出的大量汗液和其他廢物就會增多，此時皮膚酸度下降，抵抗能力減弱，敏感性增加，如果頻繁洗臉，很有可能破壞皮膚水油平衡。“而且，光靠洗臉根本達不到深層清潔、控油防黑頭的作用。”
“還有就是敏感肌的人。”賈寶珍說，敏感肌可見于干、中、油等各種皮膚，其特點是皮膚較薄，對外界刺激很敏感，會出現(xiàn)局部微紅、紅腫，出現(xiàn)炎性丘疹及刺癢等癥狀?！斑@讓很多人在選擇護膚品的時候，覺得越貴越好、越安全，但我覺得，適合自己的才是最好的?！绷硗猓舾行约∧w在夏季護膚時除了日常護理以外，最重要的一點是做好防曬。敏感性肌膚膚質(zhì)較薄，夏季強烈的紫外線對其傷害是非常大的，因此在選擇合適的防曬霜做好日常防曬的同時，也要重視物理防曬的遮擋，保護皮膚不受紫外線刺激。
為求片刻清涼，會有許多人選擇去水上樂園、游泳池、海邊消暑，可恰恰是這片刻的清涼，把許多人送入了各大醫(yī)院的皮膚科門診?！懊磕甓紩?，大多為日曬傷、夏季皮炎和蚊蟲叮咬后引發(fā)的細菌感染?！辟Z寶珍說。
另外，還有一些家長咨詢驅(qū)蚊手環(huán)的使用情況。從門診情況看，因驅(qū)蚊手環(huán)導致的過敏癥狀雖只是偶發(fā)現(xiàn)象，但是由于醫(yī)學科學工作者并沒有研究過驅(qū)蚊手環(huán)的制作原料，不能確定是否對孩子有害。但賈寶珍咨詢過一些同行，大部分醫(yī)生不推薦給孩子使用帶有刺激性氣味的驅(qū)蚊手環(huán)。“夏季防蚊仍然應該以物理防護為主，比如保持家居清潔衛(wèi)生、使用蚊帳、紗窗等，這樣既不會對孩子產(chǎn)生負作用，也能有效防蚊?！?/p>
山西晚報記者 張夢瑩
（責任編輯：梁艷）
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