炎炎夏日，很多人會選擇下水來緩解炎熱，甚至有人一整天都泡在水里，涼快又舒服。而且，游泳還有很多好處，既能減肥塑形，又能緩解頸椎不適、改善心血管系統(tǒng)。但你知道嗎，看似干凈的游泳池，有時也會“暗藏玄機”，一不小心，就會讓人患上“游泳病”。
常見的“游泳病”有哪些？游泳該注意什么呢？山西晚報記者對此進行了采訪——
A下了兩次水“紅眼病”找上門
“我給孩子報了個15天的游泳班，誰知道剛?cè)チ藘纱?，孩子就說眼睛疼，趕緊帶著他去醫(yī)院了。”省城市民何女士說。經(jīng)過醫(yī)生檢查，何女士的孩子患上了結(jié)膜炎，也就是俗稱的“紅眼病”。
“近期隨著高溫天氣的持續(xù)，游泳導致的相關(guān)結(jié)膜炎人數(shù)也在不斷攀升，在我們門診中不僅有成年人，還有不少是學生群體。”山西省眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師韓媛媛介紹。
“游泳池是一個人員比較密集的場所，很多傳染性的疾病都容易在游泳池里發(fā)生。”韓媛媛說，有些人在游泳后會出現(xiàn)眼睛紅、癢、刺痛、畏光流淚、分泌物增多等情況，這些癥狀的出現(xiàn)有可能是由于眼睛接觸到了被細菌或病毒等不潔物質(zhì)污染的池水，從而導致感染性角結(jié)膜炎，也有可能是池水里添加的消毒劑等對眼部造成了刺激，從而導致過敏性結(jié)膜炎，遇到這類情況，還是建議大家到醫(yī)院眼科進行進一步的診斷和治療。
“有人把這類疾病叫做‘游泳池眼病’，主要包括急性細菌性結(jié)膜炎、流行性角結(jié)膜炎、流行性出血性結(jié)膜炎等，其中大部分是由病毒引起的。”韓媛媛說。至于為什么會患病，韓媛媛猜測，雖然多數(shù)游泳池會采取消毒措施，但有些細菌和病毒依然無法完全消除，病原微生物可通過患眼-水-健眼，或患眼-手或物-健眼兩種方式進行傳播，人體接觸被污染的水后很快就會發(fā)病。
那患上“游泳池眼病”會有哪些癥狀呢？韓媛媛說，發(fā)病時，患者會感到眼內(nèi)癢、刺痛，有異物感，同時伴有畏光、流淚，分泌物呈水樣或黏液狀。隨著病程的延長，會出現(xiàn)眼瞼紅腫、球結(jié)膜充血等癥狀，約半數(shù)患者球結(jié)膜或瞼結(jié)膜上還會出現(xiàn)點狀或片狀出血，嚴重的會導致視力下降。部分患者還同時會有頭痛、發(fā)熱、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道感染癥狀。
預防“游泳池眼病”，韓媛媛建議：首先要選擇到衛(wèi)生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳；游泳時，重視眼睛的保健，不要配戴隱形眼鏡，建議配戴密封性好的護目鏡，確保眼睛盡量少接觸游泳池水。在游泳結(jié)束后、徹底沖洗前，不要隨便揉眼睛，如出現(xiàn)眼睛不適癥狀，建議至眼科門診就診。在游泳結(jié)束后，用流動自來水認真沖洗全身，包括眼睛和護目鏡。游泳期間，切忌使用他人的浴巾、浴帽和游泳鏡等，避免交叉感染。
另外，建議近期內(nèi)眼睛有發(fā)紅、疼痛、分泌物增多等不適癥狀者以及剛做過眼科手術(shù)者（包括近視矯正手術(shù)等）最好不要游泳，以減少發(fā)病幾率。
B耳鼻喉等部位同樣需要防護
“有些人如果耳部耵聹過多，游泳時耵聹遇水浸泡后膨脹，就會壓迫外耳道，從而導致疼痛發(fā)炎，也就是外耳道炎。這是比較常見的因‘游泳’而耳痛的情況?！北贝蟮谝会t(yī)院太原醫(yī)院汾東院區(qū)耳鼻口科主任王文超介紹，這些患者往往會出現(xiàn)外耳道灼熱、疼痛、耳悶感，重者伴全身發(fā)熱、不適感。
除此之外，因游泳導致的耳部疾病還有中耳炎。中耳通過咽鼓管與鼻咽部相通，由于孩子的咽鼓管短而平，鼻咽部感染或者嗆水、嗆奶就容易通過咽鼓管影響到中耳，所以中耳炎在兒童中更常見。在游泳的過程中難免會有嗆水的情況，帶有細菌的池水就會通過咽鼓管進入中耳腔，造成中耳腔感染形成急性中耳炎。此外，患有鼓膜穿孔的人，有細菌的池水可直接通過穿孔的鼓膜進入中耳腔，更容易出現(xiàn)感染。急性中耳炎會有耳痛、紅腫、發(fā)燒的癥狀，通常以單側(cè)感染較多。若治療不及時，有可能發(fā)展成耳流膿、全身發(fā)熱，隨后轉(zhuǎn)為慢性化膿性中耳炎，增加治療難度。
“還有些人會出現(xiàn)咽喉炎或鼻竇炎?！蓖跷某f，鼻竇炎多發(fā)生在跳水或潛水后，患者一般是在做這些動作時將水帶入與之相通的鼻竇，若水質(zhì)不潔，就能引起鼻竇炎，可出現(xiàn)鼻塞、鼻痛、流黏涕或頭痛等癥狀。咽喉炎則多在嗆水或吞水后發(fā)生，除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外，還常伴有咳嗽。
因此，王文超提醒大眾，游泳時應(yīng)選擇正規(guī)游泳池或者水質(zhì)好的游泳池，避免在不干凈的游泳池或是很久沒有換水的游泳池長時間泡水；游泳時可使用游泳專用耳塞，防止耳部進水，盡可能地保持耳朵干燥；盡量不做大動作游泳（如跳水），避免嗆水。耳朵一旦進水，最常見的應(yīng)急方法就是側(cè)頭，將進水的耳朵一側(cè)朝下，同時保持單腳跳躍的方式排出外耳道內(nèi)的存水。
C身上的“紅點點”可能也是游泳導致
省城市民任先生這幾天有些郁悶：這么熱的天，他卻只能穿著長褲出門，原因就在他腿上那些密密麻麻的小紅點?！拔仪皫滋旌团笥讶ビ斡?，當時沒覺得有什么不對勁的地方，但第二天早上起床，就發(fā)現(xiàn)兩個小腿上長滿了密密麻麻的小紅點，不怎么癢，但是有些地方一按就疼?！比蜗壬f。一開始，他以為自己是吃東西引起的過敏反應(yīng)，但仔細回想了一下，又覺得“沒吃什么不該吃的”，加上他只有腿上出現(xiàn)了小紅點，思慮再三，他只能把原因歸結(jié)為“游泳”?！澳翘煊卫哿?，就和朋友坐在泳池邊聊天，可能是腿一直泡在水里的緣故?！?/p>
任先生的狀況有可能是因“游泳”引起的嗎？對此，山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院皮膚科的郎小青大夫給與了肯定的答案。“有時在外游泳后會出現(xiàn)身體不適，其中全身發(fā)癢多考慮是接觸性皮炎、蕁麻疹、瘙癢癥等疾病?！彼f。其中，接觸性皮炎可能是在游泳時，接觸到游泳池里的消毒水或其他物質(zhì)而引發(fā)的，會導致全身瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀。蕁麻疹則大多發(fā)生在室外游泳池里，可能會由于日光照射或感染，引發(fā)蕁麻疹，出現(xiàn)全身瘙癢、水腫性紅斑、風團等癥狀。
另外，在游泳池最容易傳染上的皮膚病就是手足癬及各種體癬，這類真菌感染性皮膚病在人群中患病率較高，游泳者中也會有手癬、腳氣患者，就會造成游泳池水中存在各種可以感染人皮膚的真菌。另一方面，皮膚在水中浸泡時間過長，作為皮膚外層屏障的角質(zhì)層容易出現(xiàn)松懈，這樣就更容易感染真菌。
“如果皮膚狀態(tài)不好，皮膚出現(xiàn)破損，哪怕是蹭破皮，都不建議去游泳?！崩尚∏啾硎?，游泳過程中，如果皮膚變白發(fā)皺，就要停止游泳，上岸后要盡快用沐浴露或香皂徹底洗凈身體，尤其是私處、腳趾縫，然后用自帶的干凈毛巾擦凈。另外，如果游泳池的水質(zhì)不好或消毒劑過多，還會讓游泳者的皮膚和頭發(fā)干燥，他比較建議大眾戴防水性好的硅膠帽，同時，在游泳后，馬上用清水洗去殘留在頭發(fā)上的消毒劑。
D溺水事故高發(fā)安全問題要注意
暑假是溺水事故的高發(fā)期，據(jù)不完全統(tǒng)計，我國每年約有5.7萬人死于溺水，其中少年兒童溺水死亡人數(shù)占總溺水死亡人數(shù)的56.04%，因此每年暑假，不論是學校還是醫(yī)院，都建議家長們做好有效看護和安全教育，讓孩子們提高溺水的防范意識。
其實，家庭是低齡兒童發(fā)生溺水的主要場所和重要場所，因此，家長要多留心，及時傾倒家里的水盆、水桶、浴缸里的水，家里的水缸、水井也要加蓋，不管時間長短，家長都不要把低齡兒童單獨留在澡盆里。
另外，未成年人游泳時，必須要有家長的陪同或者結(jié)伴而行，不要去危險或者不熟悉的水域游泳，也不要游野泳。孩子們不要高估自己的游泳技能，一定要在配備有資質(zhì)的救生員的安全水域內(nèi)游泳，并且應(yīng)該學會識別警示標識。
游泳前一定要做好熱身運動，不要在水里做危險的動作或打鬧，饑餓、飽食、生病或者是太困太累都不要去游泳。如果孩子在游泳的時候感覺到不舒服，一定要及時上岸，千萬不要逞強。在水上活動時，也要正確穿戴救生衣。
如果有孩子發(fā)現(xiàn)他人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)及時呼救。如果有條件的話，可以給落水者拋擲一些漂浮物。另外，適齡兒童應(yīng)該接受游泳的技能培訓。
山西晚報記者 張夢瑩
（責任編輯：梁艷）
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